Accessible à toutes et tous, il permet un repos profond et régénérant. Cette pratique compense la sursollicitation du système nerveux sympathique, responsable du stress, en stimulant le système parasympathique, pour une relaxation profonde. Cette pratique de repos vous invite à vous détendre dans des postures confortables, soutenu·e par des accessoires, afin de relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver un profond sentiment de calme et de bien-être.