Canopée (n.f.) — La couche supérieure d'une forêt, formée par la cime des arbres. Elle filtre la lumière, régule la température, et abrite la vie qui se développe en dessous.
Entrez,
Laissez le murmure de la ville s'effacer derrière les rideaux de lin de cet ancien atelier.
Sentez la hauteur du lieu agir sur votre propre colonne. La Canopée fonctionne comme un organisme de régulation.
Le bâti, l’acoustique et l’atmosphère du lieu oeuvrent en silence, comme des forces lentes qui transforment le corps.
Peu à peu, l’apnée urbaine se relâche. Le temps reprend son amplitude. Le mental gagne en clarté.
Soufflez,
Les enseignants sont les branches et les racines de cet organisme. Ils stabilisent le milieu intérieur de celles et ceux qui y entrent.
Ils sont les gardiens d'une biodiversité de pratiques, où chaque geste trouve sa justesse.
Hortense, la fondatrice
Enseignante de yoga, son approche du bien-être est nourrie par une profonde connexion à la nature et à l'énergie du vivant.
Tout a commencé il y a une dizaine d’années, avec un voyage fondateur dans la forêt amazonienne. Hortense se forme ensuite au yoga au Brésil, puis ouvre sa première Canopée avenue Trudaine, en rentrant à Paris.
En 2025, elle découvre un nouvel espace à Belleville : l'ancien atelier de la costumière Catherine Gorne.
Un lieu déjà habité, vivant et artistique.
C'est ici qu'elle choisit de faire grandir La Canopée, pour réunir une équipe experte pour prendre soin du corps et de l'âme.
Spécialiste dans l'art de la relaxation, elle est la voix du podcast ''Nidra, le yoga du sommeil'', dédié au repos profond.
Hortense est également peintre, et retrouve dans l'acte de peindre un état de présence et une qualité d'attention au souffle similaire au yoga.
C'est ce lien, entre l'art et le soin, entre la création et la régulation, qui donne à La Canopée sa couleur particulière.
“Je rêve que La Canopée fasse partie des lieux ressources des parisiennes et des parisiens.
Un lieu où l'on se rend comme on part faire une balade en forêt, pour se faire du bien, respirer, et se retrouver.
Un lieu pour avoir de l'espace et trouver de l'inspiration.”
Art & mouvement
Née dans l'ancien atelier d'une costumière, La Canopée a hérité de l'énergie de celles qui ont créé ici avant elle.
Ici, art et mouvement se nourrissent mutuellement.
Avec la même attention au souffle, la présence dans l’instant, et le lâcher prise sur le résultat.
En plus d’abriter l’atelier de peinture d’Hortense, le studio accueille également le cabinet de la coach d’artiste Ingrid Marchais.
Elle y accompagne musiciens, comédiens et humoristes dans leur préparation mentale et physique à la scène; de la recherche artistique jusqu'au moment de monter sur scène.
Parce que se donner l’espace de créer, c’est aussi prendre soin de soi.
