yoga et détente
10 – 15 mai 2022
Sidi Kaouki, Essaouira, Maroc
avec Hortense Laurent
Je suis sous le charme d’Essaouira et de sa région ! Ce village de pêcheur coloré vibre des énergies des yogis et des surfeurs venus s’y ressourcer depuis des générations. Sa région a le pouvoir d’ensoleiller les coeurs et d’unir les âmes avec la nature.
Préparez-vous à passer 5 jours de dépaysement complet et de reconnexion à soi et à la nature ; grâce à la pratique du yoga, à la culture marocaine et peut-être aussi aux sessions de (kite) surf !
Après le succès de la première édition de ce séjour marocain en mai 2019, la deuxième édition était une évidence… Direction le Maroc en mai 2022 !
le programme
L’organisation de votre séjour détente est totalement prise en charge ! Laissez-vous rythmer par un programme ressourçant et profitez de vos temps libres pour du farniente, recevoir un massage ou un soin, surfer ou kiter, vous balader sur la plage ou dans la medina…
Ce qui est inclus :
- l’hébergement 5 jours 5 nuits dans la belle et authentique Maison des Sables, à 2 km de la plage de Sidi Kaouki et à 25 km au Sud d’Essaouira.
- les repas sains et végétariens, cuisinés par Imane avec amour.
- 2 à 3 cours de yoga et de méditation par jour : Vinyasa, Yin et Nidra.
- piscine chauffée et Hammam privé.
- atelier de danse extatique.
- soins au son des tambours chamaniques.
Les activités en option :
- massage relaxant aux huiles, notamment à la fleur d’oranger : 40€.
- séance de reiki, avec Hortense : 60€.
- soin chamanique, avec Hortense : 60€.
- cours de surf : 30€.
- cours de kite surf : 80-100€.
- balade à cheval sur la plage : 30-40€.
- transport jusqu’aux plus belles plages.
La Maison des sables
Cette maison de charme au décor époustouflant est le fruit d’un projet à deux. L’ancienne ferme de 400 m2 a été rénovée par Jean-Baptiste dans le respect de la tradition berbère, avec des matériaux respectueux de l’environnement et aménagée avec soin par Frédérique pour le confort de ses hôtes.
La Maison des sables m’a séduite par sa vue extraordinaire à 360° sur l’Atlas, l’océan et la campagne marocaine. Elle dispose de nombreux espaces communs intérieurs et extérieurs, d’une piscine chauffée, d’un salon de massage et d’un Hammam privé. Le calme et le repos sont assurés dans cette maison en pleine campagne avec vue sur mer !
La villa est située à 25 km au Sud d’Essaouira et à 2 km de l’immense plage de Sidi Kaouki. Sa localisation est idéale se rendre sur la plage, surfer, kiter et aller manger le meilleur couscous chez L’Arbi à Sidi Kaouki.
les chambres
Pour ce séjour, je vous propose des chambres partagées ou privées. Les chambres sont chaleureusement décorées et confortables, avec avec salle de bain privée. Elles offrent toutes de jolies vues sur l’Atlas, l’océan ou la campagne. Le calme et la tranquillité des lieux vous assurent des nuits reposantes. Le yoga Nidra aidera aussi beaucoup !
La retraite peut accueillir jusqu’à 12 participants.
les tarifs
Chambre partagée :
Chambre avec lit simple ou double et salle de bain privative.
690€ « early bird » jusqu’au 18 décembre 2021.
750€ à partir du 19 décembre 2021.
Tarifs TTC, TVA 20 % incluse.
Chambre privée :
Chambre privée pour 1 personne avec lit double et salle de bain privative.
850€ « early bird » jusqu’au 18 décembre 2021.
900€ à partir du 19 décembre 2021.
Tarifs TTC, TVA 20 % incluse.
le règlement
Les règlements peuvent se faire par chèque, virement bancaire ou espèces.
Un acompte de 50 % du montant est nécessaire pour valider l’inscription. Le solde est à verser un mois avant le début de la retraite. Pour les réservations faites moins d’un mois à l’avance, le règlement de la totalité du montant est nécessaire pour valider l’inscription.
En cas d’annulation ou de retard à l’arrivée sur place, nous ne pourrons malheureusement effectuer aucun remboursement (acompte et règlement global) ni dédommagement.
les vols
L’aéroport le plus proche est celui d’Essaouira à 20 minutes de voiture de la villa. Il y a des vols direct A/R Paris – Essaouira avec Transavia.
Les transports ne sont pas inclus dans le tarif du séjour.
Compter 10€ de taxi aller / retour de l’aéroport jusqu’à la villa.
les horaires
Du mardi 10 mai à 15h au dimanche 15 mai à 10h.
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qui suis-je ?
Je suis la fondatrice de La Canopée et professeur certifiée en yoga Vinyasa, Yin et Nidra. Ces trois pratiques de yoga sont le socle des retraites que je propose. Elles sont très complémentaires par nature et permettent de vivre l’expérience du yoga sous différents angles.
- Le Vinyasa est une pratique dynamique est énergisante. Pratiquée le matin lors des retraites, elle tonifie, assouplit et permet d’aiguiser la détermination et la concentration.
- Le Yin yoga est une pratique lente et douce, qui invite à lâcher-prise et à ressentir de façon subtile. Pratiquée en fin de journée lors des retraites, elle fait gagner en mobilité et souplesse et apporte une grande détente physique et mentale.
- Le yoga Nidra est une pratique méditative. Pratiquée le soir, elle aide à bien dormir, se ressourcer, réguler le corps et les émotions. C’est une pratique sans effort et très agréable, qui permet de revenir à soi.
En parallèle, je propose un accompagnement vers la guérison grâce au Reiki et au Chamanisme. Des soins collectifs sont organisés lors des retraites avec des temps d’échange et de parole, avec grand respect et bienveillance. Ces soins visent à mieux se connaître, se libérer des maux physiques et psychologiques et ainsi à s’alléger.
Ces deux approches énergétiques et spirituelles permettent de retrouver et de raviver le lien intime qui existe entre la nature et nous. Ainsi, la conscience de faire partie d’un Tout peut émerger et nous guider à chaque instant de notre vie.
Mon travail d’artiste peintre colore également mes retraites. L’accent est mis sur la créativité, les plaisirs des sens et la présence de l’instant.
Mon intention avec ces retraites est de vous accompagner sur votre chemin, pour vous relier à vous et au monde, vous libérer, vous transformer… Et aussi, et surtout, rire, danser, aimer, célébrer la vie !
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