Philosophie des cours

Hortense vous invite dans son atelier pour des cours de yoga en petit comité pouvant accueillir jusqu’à 10 élèves. Le petit nombre d’élèves permettent aussi à Hortense de naviguer pendant les cours pour donner des conseils individuels et personnalisés, et favorise les rencontres et les échanges avant et après la pratique.

La Canopée est un lieu calme et apaisant qui a été pensé et rénové pour votre bien-être, dans le respect écologique et de la nature.

Un matériel confortable, écologique et de qualité est mis à votre disposition pendant les cours : tapis, briques, sangles, bolsters, couvertures. Ainsi qu’un vestiaire avec douche pour vous changer.

Programmes & Tarifs

Pour comprendre vos besoins et vos attentes, et pour vous conseiller au mieux, une séance individuelle est intégrée à chacun de nos programmes, et qui peut prendre l’une des formes suivantes : séance de yoga, séance énergétique ou séance de méditation.

De plus, chaque trimestre est orienté autour d’un thème, la maîtrise d’une posture phare et l’approfondissement d’un exercice de respiration.

Les Formules

L’intense

410

Possibilité de paiement en plusieurs foisTransformation rapide, travail en profondeur :

  • 2x par semaine pendant 1 trimestre,
  • jusqu’à 24 cours
  • 2 séances individuelles d’1h

Le régulier Plus populaire

250

Possibilité de paiement en plusieurs fois. Bien-être immédiat et progrès rapides :

  • 1x par semaine pendant 1 trimestre,
  • jusqu’à 12 cours
  • 1 séance individuelle d’1h

6 cours la carte

75

Possibilité de paiement en plusieurs foisA assembler selon vos envies :

  • 3 cours de 1h
  • 1 séance individuelle de 20 min

3 cours la carte

140

Possibilité de paiement en plusieurs foisA assembler selon vos envies :

  • 6 cours de 1h
  • 1 séance individuelle de 30 min

Les cours à l’unité

Cours d’essai

20

Règlement en une fois

Cours à l’unitéPlus populaire

26

Règlement en une fois

Cours particulier

90

Règlement en une fois

Planning & Réservation

Cours collectifs

Lundi 20h-21h15

Yoga dynamique et énergisant

type Vinyasa

Mardi 19h30-20h45 :

Yoga doux et travail en profondeur

type Hatha

Mercredi 20h30-21h30 :

Travail en profondeur et relaxation

type Yin & Nidra

Vendredi 12h30-13h30 :

Yoga dynamique et énergisant

type Vinyasa

Réserver

Offre pour les pro

Pratiquer le yoga avec ses collaborateurs à La Canopée est une expérience de team building forte et exceptionnellement relaxante. La pratique des postures de yoga, les exercices de respiration et la relaxation, ont des bienfaits multiples sur la vie des collaborateurs et sur les relations humaines au sein de l’entreprise : meilleure communication et gestion du stress, bienfaits physiques (par le renforcement musculaire et postural et les étirements profonds), renforcement des liens et de la communication entre les salariés.

  • Privatisez l’atelier pour des cours de yoga pour votre entreprise (jusqu’à 10 salariés).
  • Offrez des séances privées ou collectives à vos salariés. (lien vers tarifs)
  • Faites intervenir La Canopée directement à vos locaux.